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Liste 1: Getreide, Mehl immer je 100 g
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Lebensmittel |
Hersteller |
kcal |
kj |
Fett in gr |
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Buchweizen, Korn, geschält |
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341 |
1425 |
1,7 |
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Grütze |
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337 |
1411 |
1,6 |
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Vollmehl |
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338 |
1415 |
1,7 |
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Gerste, Korn |
|
315 |
1316 |
2,1 |
|
Graupen |
|
338 |
1415 |
1,4 |
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Mehl, Vollkorn |
|
348 |
1454 |
1,9 |
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Getreide, Sprossen, frisch (durchschnitt) |
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68 |
286 |
0,4 |
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Grünkerngrieß |
Knorr |
352 |
1495 |
3 |
|
Grünkernmehl |
Knorr |
352 |
1495 |
3 |
|
Hafer, Korn |
|
354 |
1479 |
7,1 |
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Haferflocken |
|
354 |
1479 |
8 |
Legende zur Kalorien- und Fettabelle
| Kürzel |
Bezeichnung |
| kcal |
Kilokalorien |
| kj |
Kilojoule |
| F |
Fett |
| 0 |
Wert praktisch gleich Null |
| + |
Inhaltsstoff nur in Spuren vorhanden |
| * |
keine Angaben verfügbar |
| i.D. |
im Durchschnitt |
| i.Tr. |
Fett in der Trockenmasse(bei Käse) |
| > |
etwas unter |
| < |
etwas über |
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Wellness 
